Centrum Nurkowe
"Nautica" Hvar
|
|
|
|
|
Ramowy plan dnia i tygodnia |
 Sobota: Przyjazd i zakwaterowanie.
Niedziela: spotkanie organizacyjne rozpoczyna się w naszym centrum o godzinie 9.30. Po krótkim przedstawieniu bazy i kadry, opiekunowie poszczególnych grup spotykają się ze swoimi podopiecznymi i rozpoczyna się dzień nurkowy! Grupa turystyczna, zaprawiona już w nurkowaniu, wyrusza w morze. Uczestnicy kursu podstawowego przystępują do wykładów i pierwszych ćwiczeń w zatoce. Tak, tak! Zanurkujecie już pierwszego dnia!
Ramowy plan dnia
|
|
08.00 i 08.30 - Grupa turystyczna, podzielona na dwie części, wypływa na dwa przedpołudniowe nurkowania na dwóch łódkach. Uczestnicy kursu podstawowego zaczynają zajęcia teoretyczne, by około 11.00 łagodnie i prawie niezauważalnie przejść do ćwiczeń podwodnych w zatoce przy bazie. Po wyjściu z wody i omówieniu ćwiczeń następuje krótka przerwa.
W tym czasie (14.00) do bazy wracają obie łódki.
15.30 - popołudniowe wypłynięcie, tym razem zazwyczaj już tylko jednej łódki na jedno nurkowanie do któregoś z miejsc nurkowych w obrębie Zalewu Starogradzkiego (kiedy kurs OWD, po zaliczeniu ćwiczeń basenowych, zaczyna realizować nurkowania na wodach otwartych, odbywają się one właśnie podczas tego popołudniowego wypłynięcia). Łódka zazwyczaj wraca do bazy około godziny 17.30 .
W tym czasie uczestnicy kursu podstawowego przystępują do kolejnych zajęć teoretycznych i ćwiczeń podwodnych w zatoce, które zazwyczaj kończą omówieniem przed godziną 18.00 .
Co najmniej raz w ciągu tygodnia realizowane jest wypłynięcie na nurkowanie nocne, które odbywa się około godziny 21.00 . Kilka razy w tygodniu wieczorami w bazie organizowane są dodatkowe atrakcje i pokazy.
|
|
|
Do dodatkowych, przygotowanych dla Was atrakcji zaliczamy:
Niedziela:
-
18.00 - otwarty wykład "nurkowanie
na wzbogaconym powietrzu (nitrox)";
-
20.30 - impreza integracyjna, pokaz slajdów;
Poniedziałek:
- 19.00 - otwarty wykład z mistrzowskiej pływalności;
- 20.30 - film o tematyce nurkowej;
Wtorek:
- 15.00 - fish picnic (dodatkowo płatny 120kn za os.dorosłą,
60kn za dziecko (do lat 12), dzieci do lat 3 bezpłatnie);
Środa:
- 19.00 - otwarty wykład z fotografii podwodnej;
- 20.00 - film o tematyce nurkowej;
Czwartek:
Piątek:
- 21.00- rozdanie certyfikatów połączone z imprezą pożegnalną.
A także:
- codziennie rano (godz. 07.00) zajęcia Nordic Walking - godzinny trening, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych; dodatkowo płatne, możliwość wypożyczenia kijów; zapisy dzień wcześniej w biurze; Nordic Walking może uprawiać każdy, kto w miły i przyjemny sposób pragnie pracować nad ogólną sprawnością organizmu i dobrym samopoczuciem na świeżym powietrzu.Nie odgrywa tu znaczącej roli ani wiek ani kondycja. Liczą się przede wszystkim dobre chęci, a korzyści dla zdrowia i urody są naprawdę wielkie. W trakcie uprawiania Nordic Walking spalamy o 20% więcej kalorii niż przy tradycyjnym marszu, a co najważniejsze angażujemy ponad 90% mięśni całego ciała.
Chodzić może każdy! Jednakże aby w pełni skorzystać ze zbawiennych zalet Nordic Walking należy stosować odpowiednią technikę marszu. W bazie specjalnie na Was czeka instruktor Nordic Walking, który nauczy Was jak chodzić, by osiągać najlepsze efekty i świetnie się przy tym bawić :)
pojedyncze zajęcia - 5 EUR
pakiet tygodniowy - 15 EUR (pierwsze zajęcia gratis!!!)
- program dla osób nienurkujących - dokładny plan w bazie (m.in.
wycieczka na Bol,
fish picnic, safari po wyspie, dodatkowo płatne);
- specjalny program dla dzieci - szczegóły poniżej.
Uwaga: osoby chcące skorzystać z dodatkowych atrakcji bardzo
prosimy o zgłoszenie chęci uczestnictwa w biurze bazy w Starym
Gradzie.
Program dla dzieci:
- programy PADI: Bubblemaker oraz Navy Seals (wg. cennika dostępnego
w bazie);
- zajęcia w wodzie w sprzęcie ABC (wg. cennika dostępnego w
bazie);
- raz w tygodniu wieczorem pokaz filmu dla dzieci;
- raz lub dwa razy w tygodniu gry terenowe (poszukiwacze skarbów,
podchody itp.);
- do dyspozycji dzieci: kredki, plastelina, kolorowanki.
Uwaga: osoby chcące skorzystać z dodatkowych atrakcji bardzo
prosimy o zgłoszenie chęci uczestnictwa w biurze bazy w Starym
Gradzie.
|
|
